Con actividades destinadas a las y los funcionarios de la institución, el principal centro de salud mental del país, puso el foco en el autocuidado.

Habla, duerme, muévete, renueva energías, desconéctate y pide ayuda. Esas fueron las invitaciones que hizo el Subdepartamento de Calidad de Vida Laboral del Instituto Psiquiátrico “Dr. José Horwitz Barak”, para conmemorar el Día Internacional de la Salud Mental, el pasado 10 de octubre.

Para ello, se realizó una campaña gráfica, en primera instancia y que culminó con una actividad masiva y presencial, donde en un stand dispuesto para la ocasión, se entregó información y se realizaron actividades “que fomentaron la participación del propio funcionario en el cuidado de su salud mental”, según explicó Lorelei Bianchi, encargada de ambientes laborales, del Subdepartamento de Calidad de Vida Laboral.

“Lo que quisimos hacer este año, fue impulsar el reconocimiento de que todos nosotros somos responsables de nuestro propio cuidado de la salud mental, mediante estrategias bastante simples y que las podemos realizar a diario”, explicó Bianchi.

En ese sentido, Lorelei Bianchi recalcó que cosas simples como “compartir con seres queridos, hacer ejercicio, practicar un hobbie, dormir lo mejor posible, desconectarnos del trabajo en nuestros momentos de descanso, son pequeñas acciones van en directo beneficio y cuidado de nuestra salud mental”.

La jornada, llegó a buena parte de las y los funcionarios del Instituto, quienes pudieron acceder a información relevante de cómo cuidar la salud mental, a través de juegos, tips directos y un carrito de churros, que fue el gran “gancho” de la jornada, que fue dispuesto por Caja de Compensación La Araucana.